۹ روش عالی برای داشتن یک روز بهتر

۱. هنگام بیدار شدن از خواب گوشی را چک نکنید.

۲. صبحانه را حتما میل کنید.

۳. نرمش و ورزش را حتما انجام دهید.

۴. نوشتن برنامه های روزانه

۵. کمک به یک نفر در طول روز

۶. تحلیل و ارزیابی

۷. برای خانواده زمان بگذارید.

۸. پانزده دقیقه مطالعه کنید.

۹. شب قبل لیست کارهای فردا رو یادداشت کنید.