افراد  موفق:

تمرکز روی یک کار

مدیریت زمان

برنامه ریزی روزانه

ورزش روزانه

رژیم غذایی سالم

افراد ناموفق:

همزمان چندتا کار کردن

نداشتن نظم ذهنی

به تعویق انداختن کارها

تنبلی

نداشتن رژیم غذایی