روتینهای روزانه تمرینهای ذهن آگاهی

روتین تمرین ذهن آگاهی

 

۱_ تکنیک تنفس

 

۲_ نوشیدن آگاهانه

 

۳_ هربار،یک کار

 

۴_ دقت به حواس

 

۵_گوش دادن عمیق

 

۶_خوردن آگاهانه

 

۷_ قدم زدن آگاهانه

 

8_ اسکن بدن

طراحی لوگو اختصاصی برند شما
طراحی امضا اختصاصی نام شما
طراحی انواع طرحهای گرافیکی

طرح‌های متنوع لوگو را ببینید

 

طرح‌های متنوع امضا را ببینید

 

پیج ما را در اینستاگرام دنبال کنید

جدیدترین مطالب

امضا فارسی
طراحی امضا
apamehgraph

طراحی امضا فارسی

طراحی امضا ختصاصی فارسی   سفارش طراحی امضا   ۰۹۳۵۶۹۳۰۷۲۶ واتساپ

کارت ویزیت موجدار
پروژه ها
apamehgraph

طراحی کارت ویزیت طرح موجدار

کارت ویزیت طرح موجدار در تمام تمهای رنگی   ویژه تمام مشاغل   برای خرید این طرح از سایت به روی لینک زیر کلیک کنید:

امضا حسن
طراحی امضا
apamehgraph

طراحی امضا فارسی حسن

طراحی امضا فارسی حسن   درجه بندی:متوسط   سفارش طراحی امضا   ۰۹۳۵۶۹۳۰۷۲۶   واتساپ